Deux clés gratuites pour apaiser les enfants et soutenir leur attention.

Offrez aux enfants un aperçu de L'Univers Attentif & Heureux grâce à deux capsules éducatives qui soutiennent le calme, la respiration et la présence attentive.

Ces ressources gratuites s’adressent autant aux familles qu’aux milieux scolaires, du préscolaire au troisième cycle.

Je veux recevoir ces deux clés gratuites

Pourquoi offrir ces deux clés gratuitement ?

Dans les familles comme dans les écoles, on observe une montée du stress, de l’agitation, de l’anxiété et des défis d’attention chez les enfants.

Les petits comme les plus grands vivent des journées chargées, des émotions intenses et un rythme souvent difficile à suivre.

Les adultes, eux, cherchent des outils simples, doux et efficaces pour :

ramener le calme
développer l’attention
apaiser le système nerveux
offrir une routine bien-être accessible
soutenir la régulation émotionnelle

C’est pour cette raison que nous vous offrons en aperçu gratuit des deux premières clés de L’Univers Attentif & Heureux.

Un aperçu… mais déjà très puissant !

Voici les deux clés OFFERTES

Clé 1 : La respiration

Cette première clé explique comment la posture influence la respiration, et comment une bonne respiration améliore l’attention et le calme intérieur.

Adaptée selon l’âge – préscolaire / premier cycle et deuxième / troisième cycle – cette clé propose un langage simple, imagé et accessible.

✨ Dans cet aperçu gratuit, vous recevrez :

une capsule pré-scolaire & premier cycle
une capsule deuxième & troisième cycles

🌿 Les enfants apprendront :

une posture qui soutient la respiration
comment la respiration calme le cerveau
une technique pour revenir à l’attention
comment l’utiliser à la maison comme à l’école

Clé 2 : Le moment présent

La seconde clé invite les enfants à explorer le moment présent avec curiosité et douceur.

Le contenu est adapté pour couvrir tous les cycles, du préscolaire jusqu’au troisième cycle.

✨ Dans cet aperçu gratuit, vous recevrez :

une capsule pré-scolaire / premier cycle
une capsule deuxième cycle
une capsule deuxième cycle
une courte pratique méditative méditative simple et accessible

🌿 Les enfants apprendront :

ce qu’est le moment présent
comment observer leurs pensées
comment revenir à “ici et maintenant”
comment utiliser la pratique au quotidien

Pour les FAMILLES

Ces clés deviennent des outils pour transformer les routines :

avant le dodo
avant le devoir
lors des tempêtes émotionnelles
dans les moments où on sent que “ça déborde”

Elles offrent un langage commun entre vous et votre enfant, un espace pour respirer ensemble et ramener la douceur dans le quotidien.

Pour les ÉCOLES & SERVICES DE GARDE

Ces capsules soutiennent les compétences du MEQ, favorisent le retour au calme après les transitions, renforcent l’autorégulation et créent une base éducative commune dans un groupe.

Elles s’intègrent facilement :

en début de journée
après la récréation
avant un examen
en retour au calme

Ce que contient la plateforme complète

Cet aperçu gratuit vous donnera une belle introduction, mais la plateforme complète comprend beaucoup plus :

✨ 42 capsules vidéos pour les enfants

✨ 10 capsules vidéos pour les adultes accompagnateurs

✨ des fiches d'activités adaptées à chaque groupe d'âge

✨ des outils d’autorégulation

✨ des ressources par cycles scolaires, une documentation pédagogique complète

✨ des documents pour les parents

L’Univers Attentif & Heureux est déjà utilisé dans plusieurs milieux scolaires et accompagne des milliers d’enfants chaque année.

Je veux recevoir les 2 clés GRATUITES !

Les impacts positifs de la pleine conscience

sont maintenant étudiés et prouvés

Marie-France Gagnon

est une femme de coeur. Elle est dévouée à accompagner les adultes comme les enfants dans la recherche d’une vie épanouie, pleine de sens et de conscience. Maman de 3 enfants, ayant une attestation d’études collégiales en techniques d’éducation à l’enfance et comptant 10 années d’expérience dans ce domaine, elle est professeure de yoga certifiée avec 20 ans d’expérience et est une coach passionnée dans l’enseignement de la pleine conscience. Elle a ce désir sincère de vouloir contribuer au bien-être et à la bonne santé émotionnelle et mentale. Elle a cette force de rendre les enseignements simples et faciles à comprendre.

Kaïla Rodrigue

est tout d’abord maman de deux jeunes enfants. Elle est aussi spécialisée en neuropsychologie pédiatrique et parentalité consciente. Elle a été pendant 8 ans psychologue scolaire et en parallèle neuropsychologue pendant plus de 12 ans. Elle accompagne maintenant les parents, enseignants, éducateurs et intervenants à comprendre les difficultés des enfants au-delà des comportements et des diagnostics. Sa collaboration au projet vise à vulgariser les processus de maturation émotionnelle chez l’enfant et le fonctionnement du cerveau chez ce dernier pour ainsi mieux comprendre les impacts de ces facteurs dans les apprentissages et sur le comportement. Des pistes d’intervention seront également proposées pour soutenir l’enfant dans son parcours scolaire.

Nos enseignantes & nos éducatrices

sont des femmes passionnées par l’éducation et la pédagogie. Elles contribuent au programme à titre de consultantes et s’assurent que ce qui est mis sur pied corresponde à la réalité scolaire et des services de garde. Elles voient également à faire des ponts entre le Programme de formation de l’école québécoise et le programme Attentif et Heureux et participent à l’élaboration des activités d’apprentissage. Leur mission pour ce projet : s’assurer que le programme soit un plus à tous les égards pour les enseignants et les éducateurs et non une tâche supplémentaire !